簡單,即是當下的幸福

過了清明時分,節氣自立夏至穀雨,躲了一整個冬季的暑氣,一下子蜂擁而上,不過是住家到車站的距離,走個幾步路,汗流淋漓。暑氣正旺,濕氣接著不遑多讓,此時節正是需要悉心調養、排除體內濕氣的好時機。此季節照顧好,就不需要擔心多變的氣候讓身體來不及適應了。

想想生活中許多小細節,其實並不是麻煩而是心意,一種提醒自己關心他人之外,也別忘了自己的一種巧心思。試想,自己是不是在忙碌之後,渴望能夠牽著孩子的手,在公園裡散步或是看著他們玩耍?是否需要有一個空間,就算是房子裡的一個小角落,能讓自己安穩又舒適,沒有壓力、沒有緊繃感的為自己沏壺茶、看看書、欣賞音樂,或只是放鬆發呆?又或許需要的不是此等閒散,而是每天能夠穿上自己最喜愛的衣著,打扮最讓自己感受自信的模樣,踏著肯定的步伐出門!還是你渴望堅強面對每天的挑戰之後,能有一個溫暖的擁抱,一句真誠的問候,一段有質感的對話?

其實到頭來,人生裡再多的功名利祿,真的不如一份真誠的感動。有時只要抬頭望著天空,就能讓自己滿足的笑開來,這樣的「簡單」,在當下幸福離我們一點也不遠。

這也是本期「淨生活」,想與你/妳分享的:簡單,即是當下的幸福。

今天,幸福了嗎 : )

真的講堂-LET'S 談一輩子的戀愛

戀愛的感覺酸甜苦辣都有,到底怎麼樣可以讓自己與對方的關係變得更提升、更好?

剛開始交往的、沒有交往過的、結婚數十年的…….每一個年代、每一個時期都有感情、婚姻會遇到的問題。

不小心錯過了此次講堂嗎?沒關係,來看看編輯室為您整理出許家瑜老師在4月份真的講堂提出的婚姻5大注意守則:

vol02-01_03

1.理所當然、不會感恩
將別人為你的付出視為理所當然

2.交易式的付出
他如果不對我好、我就不會對他好。
有時候我們對對方的付出,是因為我想要彌補我對對方的好。

3.我在幫忙了!我已經在做了!
你沒看到嗎?這件事我在幫忙!

所以這件事,是我的事嗎?其實不是。是我在幫你的忙喔!老婆我幫你洗衣服~這樣的角度。是你的事,不是我的事。

4.渴望夢幻伴侶
渴望找一個靈魂伴侶,符合我需求的人。我們常常會有:我現在就是心情不好,你應該要知道!但踏入婚姻,是他應該要知道的嗎?如果覺得不應該,我們就該學著感恩。

vol02-01_04

 

5.覺得自己不值得
很會付出的人,唯有透過付出,才能看到自己的價值。有時候當愛來時 ,當呵護來時,我們付出習慣了,突然被呵護,內心深處會覺得我們不值得擁有這份愛。

面對物品的態度 決定了面對情緒的高度

知道「斷捨離」嗎?

就是「藉由捨棄、整理物品,間接將心中放置很久的情緒也整理得乾淨俐落,讓人生變得愉快的方法。」檢視自己面對物品的態度,就是你面對情緒時的態度。面對有感情卻不再使用而無法輕易丟棄的物品,你的心情是什麼呢?覺得可惜?總有一天會用到?還是以忙碌為藉口,沒有空好好處理,事實上則是在逃避呢?

在我們的人生道路上不能一直放任情緒出現干擾每一個重要時刻,如何做到去蕪存菁,讓我們的身體、心裡都變得清爽,用全新的自己面對每一個迎面而來的難題…….vol02-01_06

想知道如何做到情緒斷捨離?

掃qrcode看更多情緒整理小秘訣

vol02-01_05

真的講堂-女力促共好,帶來好生意

vol02-01_07女性力量在過去20年間逐漸萌發而強大,自2014年至2015年之間,世界各地由女性領導者所提出的種種大魄大力決策與行動,讓我們看見了女性力量的多元與彈性,柔軟之間仍具堅韌的並存之美。

今年由光遠心事業群所推出的「真的講堂」第一季百人場,特別邀請薰衣草森林創辦人林庭妃與光遠心事業群總經理宋美玲,兩位女性領導者進行一場以「共好」為主軸的分享對談。

兩位主講者的事業都隨夢想起飛,以滿腔熱情,堅持十多年而不輟。這其中的種種過程,兩位講者在對談中談及,如何從不專業開始勇敢上場,直接在不留情面、打掉重練都是成本的商場中,一再嘗試、當機立斷,與各界專業人士通力合作,創造出無數的纍纍成績。身為女性,矗立于充斥著男性陽剛色彩的環境下,如何面對充滿未知的前景與隨時而來的挫折,仍堅持初衷,為企業貫徹核心精神、為員工打造幸福文化,展現柔性與堅韌同體的女性力量,並且在夢想與熱情中獲益,帶給他人生活上更多的新契機與想望;運用智慧,開闢大片夢想園地,成就更多人。

「共好」是兩間企業共通的核心理念,並且是當代創造雙贏局面最大的核心信念;「幸福」是兩間企業皆具的文化特質;「柔韌」是打破傳統框架的力量,全能時代激發女性的勇氣,勾勒出軟性美的紮實力,透析「人性X友誼X激勵X信賴X分享」5大關鍵,真正地理解「分享與共好」才是創造利潤的第一關鍵!

倚夢起飛,築夢踏實
「淨生活」編輯小組直擊講台幕後,央求兩位主講者再度回顧主題,截取精華分享給讀者。

“Q:回首創業15年,心中最深刻的感觸是什麼呢?”

vol02-01_09

當你的夢想變成一個實體的時候要感受幸福變得更容易

 

林庭妃
薰衣草森林創辦人

 


「其實創業不簡單,但也沒那麼困難。在15年前開始進入築夢的過程,在過程當中因為沒有經驗,最大的挑戰就是我自己。因為沒有開過店,一切都好新奇。當第一天開張時,雖然那天營業額才三千多塊,可是我們好感動,因為那是生平第一次用自己的勞力賺來的。當時雖然沒有員工,我們兩個女生就常常坐在花園裡面,享受當下的那一種幸福。我們發現,當你的夢想變成一個實體的時候,要感受幸福變得更容易,這也讓我們更堅信要打造這樣的夢想城堡。
創業剛開始的路都是寂寞的,也因為一開始這就是一條沒有退路的路,也因為沒有退路,所以促使著我們可以不斷的朝著理想前進,不再回頭。任何方式、種類的困境,往往是最好的助力!」

當這是一份不只為自己的夢想,而是與地球共好的夢想

 

宋美玲
光遠心事業群總經理

 


「回首這一路以來,『堅持,永不放棄』是一直陪伴我的關鍵。光遠心事業群的使命是「提升人心與生活新境界,創造地球永續新契機」。光從字面上來看,就有一定的難度,更何況要實踐出來?但是再怎麼困難還是要做,因為讓地球恢復為愛的天堂,是我們的夢想。有點傻,有點不可思議,但是15年來,我們就是這樣傻過來的。這股傻勁,讓我們嘗到了不少的苦頭,也讓我們獲得豐碩的成果。我們看的不是把產品與服務賣給了多少客戶,而是透過我們所提供的一切,影響了多少人、多少家庭、多少社區獲得改變與重塑。因為夢想遠大,為了成就這份夢想,我們什麼都願意。這是一份不只為自己的夢想,而是與地球共好的夢想。
15年的堅持,讓我看見夢想存在的地方,就有希望。堅持這份追求夢想的初心,勇敢的邁出步伐,實際的捲起袖子做事,埋首不一定要苦幹,但是的確是讓夢想實現的基本功夫。」

{ 真的講堂 }
vol02-01_010

光遠心事業群自2014年推出「真的講堂」。議題自社會人文、環保永續、自我探索、全人健康等多元主題出發,邀請各領域專家職人共同分享來自不同領域的體驗與經歷,以求在瞬息萬變的生活中,具備實際行動理想的方針與實踐生活幸福哲學的方法,貫穿「真的講堂」其「真的看見,如實體驗」之初衷,以求每一個人都能在愛中,享受生命的美好,這也是光遠心國際最原生的盼望。