【宜寧中學專題講座】高中情緒543】
聖達瑪學院-許家瑜Akarya老師,
受邀至宜寧中學為高一學生舉辦「關於高中情緒543」專題講座,
Akarya老師用親身經驗與同學們分享校園霸凌議題,
並帶領學生練習改變情緒的方法,
生動活潑的教學方式,讓講座現場活力十足,
展現出高中生青春朝氣!
受邀至宜寧中學為高一學生舉辦「關於高中情緒543」專題講座,
Akarya老師用親身經驗與同學們分享校園霸凌議題,
並帶領學生練習改變情緒的方法,
生動活潑的教學方式,讓講座現場活力十足,
展現出高中生青春朝氣!
課程說明:
高中是個尷尬的年紀,差幾歲就成年了,想要有成熟的待遇,但又想保有幼稚的權利,戀愛、升學、就業、家庭、同學好多好多要處理好的地方,但誰又能在這個年紀就完美的駕馭這些呢?自責,就是常見的情緒,誰喜歡怪自己,累積久了,就吐在別人身上,看誰倒楣成為那個垃圾桶,這就是一個吐來吐去的循環,老師、家長、同學、自己、伴侶、朋友、家人,都深陷在迴圈中,到底誰要先停下來?
在一個大家都想要控制的年代,壓抑成了本能,而情緒會找出口,對未來、對家人、對朋友、對生活、對自己的失望,轉成攻擊自己甚至攻擊他人當作宣洩管道,必須了解自己的『情緒產生與宣洩機制』,發現同樣的事件都會對每個人產生不同的情緒,到底造成每個人情緒的根源為何,找到『關鍵的情緒結構』。
透過聖達瑪學院從1998年開始,不斷累積上萬成功個案,研發出『自性勢能 系統』,找出人到底被什麼影響,而破解的關鍵為,提供一條有系統的路徑,讓壓抑的東方社會,找出一條適合每個人自己的情緒抒發管道.
課程綱要:
- 情緒管理定義:高中生的情緒是什麼?
- 改變情緒的方法(一): 自性勢能系統/自我/潛意識/環境/自性
- 改變情緒的方法(二): 讓情緒流動/讚賞自己(實作練習)
- 特教94狂:特教生的特異功能、我們自己也很特別
講師簡介:
許家瑜 Akarya 老師
- 聖達瑪學院 專任講師
- 帶課時數7,138小時
- 世界華人 性諮詢師、性治療師
- 國際ICF認證企業教練
- 光流聯合整所 療育師
- 國家二級心理諮商師 合格證照
- 特質研究: 親子關係學、兩性關係學、情緒管理、關係重建


